رابطه، عشق و ازدواج

صفحه اصلیبایگانی با دسته بندی "رابطه، عشق و ازدواج"
رابطه عاشقانه سالم به چه چیزی نیاز دارد؟ ضروری‌‎ترین آنها کدام است؟

رابطه عاشقانه سالم به چه چیزی نیاز دارد؟ ضروری‌‎ترین آنها کدام است؟

رابطه عاشقانه سالم به چه چیزی نیاز دارد؟ ضروری‌‎ترین آنها کدام است؟

دستیابی به رابطه عاشقانه سالم کار آسانی نیست و احتمالاً همه ما در زندگی خود روابط عاطفی ناسالم را تجربه کرده ایم. اما آیا تا به حال صادقانه از خودتان پرسیده‌اید که آیا شما آن شخص آزاردهنده بودید یا طرف مقابلتان؟ اگر چندین و چند بار این وضعیت را تجربه کرده‌اید احتمالا باید با این حقیقت تلخ روبه‌رو شوید: شما نمیدانید که چطور رابطه عاشقانه سالم داشته باشید. اما این موضوع جای نگرانی ندارد.

چگونه رابطه عاشقانه سالم را تجربه کنیم؟

داشتن رابطه سالم برای همه امکان‌پذیر است. شما فقط کافیست بدانید که رابطه‌های سالم برای بقا به چه چیزی نیاز دارند تا به یک رابطه خالص، بدون قید و شرط و سالم تبدیل شوند. 5 چیزی که برای ایجاد رابطه عاشقانه سالم نیاز است، عبارتند از:

1. عشق ورزیدن به خود

برای داشتن یک رابطه سالم و عاشقانه با یک شخص، شما باید در درجه اول عاشق خودتان باشید. عشق ورزیدن به خود ظرفیت شما را برای دوست داشتن دیگران بیشتر می‌کند. این به شما قدرت می‌دهد تا عشق را بدون ترس تجربه کنید. دوست داشتن خود شما را قوی می‌کند و زمانیکه دو فرد قوی به هم برسند، توانایی این را خواهند داشت که عشق و یک رابطه سالم را با هم تجربه کنند.

2. اعتماد

شاید این به نظر ساده باشد، اما بسیاری از افراد در رابطه با کسانی هستند که به آنها اعتماد ندارند. بر روی اعتماد به‌نفس خود کار کنید و دوست داشتن خودتان را در اولویت هر نوع رابطه‌ای قرار دهید. هر چقدر شخصیت شما به عنوان یک انسان قوی‌تر باشد، توانایی اعتمادتان بالاتر می‌رود. و در نهایت اگر شریک شما واقعاً قابل اعتماد نیست، از خودتان بپرسید که چرا در آن رابطه مانده‌اید. پاسخ این سوال شما را از میزان ارزشی که برای خودتان قائلید آگاه می‌کند.

3. صداقت

بسیاری از مردم بر این باورند که دروغ‌های مصلحتی ایرادی ندارد. اما اصولاً تجربه ثابت کرده که برای لو نرفتن دروغ شما باید دروغ‌های دیگری بگویید. شرط داشتن رابطه عاشقانه سالم بودن با افرادی است که شما بتوانید 100 خودتان باشید، به دور از هر دروغی. آزادی واقعی در روابط از قدرت صداقت بدست می‌آید.

4. گفتگو

بین بزرگی بین “من باهاش صحبت می‌کنم” و “با هم صحبت می‌کنیم” وجود دارد. گفتگوهای سالم میان دو شخص به بالا رفتن صدا و حمله یک طرف به دیگری نمی‌انجامد. با عشث و محبت با یکدیگر گفتگو کنید. صحبت کنید و به معنای واقعی به یکدیگر گوش کنید. فقط منتظر فرصت برای تمام شدن حرف شریکتان و حرف زدن خودتان نباشید. به حرف‌های او گوش کنید.

5. اهمیت دادن به رابطه

در این روزهای سخت احتمالاً شما هم مانند خیلی‎های دیگر اولویت زندگی خودتان را کار در نظر گرفته‌اید و بیشتر تمرکزتان را معطوف به آن کرده‌اید. اما واقعیت اینست که رابطه عاطفی شما باید اولویت باشد. این شخص بزرگترین پشتیبان شما در زندگی است . لیاقت آن را دارد که بالاتر از هر چیز، اولویتتان در زندگی باشد. یک نقطه برای برقراری ارتباط در طول روز ایجاد کنید و همه چیز را با هم انجام دهید. برای همدیگر وقت بگذارید و از بودن در کنار هم لذت ببرید. به خاطر مشکلات زندگی جنبه عاشقانه زندگی خودتان را فراموش نکنید.

با در نظر گرفتن 5 معیاری که در بالا عنوان شد، شما می‌توانید یک رابطه عاشقانه سالم داشته باشید. حالا زمان آن فرا رسیده تا به آن چیزی که شایستگی‌اش را دارید، دست یابید و از روابط ناسالم اطرفتان فاصله بگیرید.

منبع : dinu.ir
ادامه مطلب
چرا افراد نسبت به شما بی‌علاقه می‌شوند؟ کاهش علاقه در روابط و راه‌های جلوگیری از آن

چرا افراد نسبت به شما بی‌علاقه می‌شوند؟ کاهش علاقه در روابط و راه‌های جلوگیری از آن

چرا افراد نسبت به شما بی‌علاقه می‌شوند؟ کاهش علاقه در روابط و راه‌های جلوگیری از آن

یکی از چالش‌هایی که بیشتر افراد خواه زن خواه مرد در طول دوران زندگی با آن روبه‌رو هستند، ایجاد ارتباطی سالم و مهم‌تر از آن حفظ این روابط می‌باشد. روابط متقابل با جنس مخالف شاید برجسته‌ترین قسمت این دامنه از روابط باشد. یافتن فرد درست جهت ادامه زندگی و ایجاد علاقه میان طرفین تنها یک روی این سکه است، ماجرای اصلی اما آنجا آغاز می‌شود که این علاقه دچار تزلزل شده و یکی از طرفین با احساس کاهش علاقه از سوی دیگری روبه‌رو می‌شود. این یکی از بزرگترین مشکلات در جامعه امروز ما است که دامن‌گیر زوج‌ها حتی پس از شروع زندگی مشترک می‌گردد. در این مطلب سعی شده به مشکل کاهش علاقه در روابط و چگونگی غلبه بر آن پرداخته شود.

این یک تجربه متداول برای اکثر افراد می‌باشد، شخصی را برای اولین بار می‌بینید در ظاهر همه چیز روبه‌راه است اما بعد از یک مدت کوتاه از تغییر حالات طرف مقابلتان و کاهش علاقه در روابط با او شگفت‌زده می‌شوید و این سوال در ذهنتان نقش می‌بندد که دقیقا چه اتفاقی افتاده است؟ کجای کار را اشتباه کرده‌اید؟ درست زمانی‌که شما مشتاق گذراندن زمان بیشتری با طرف مقابلتان هستید، او نسبت به شما بی‌علاقه شده است. اما مطلب مهم این است که باید بدانید شما تنها کسی نیستید که دچار چنین مشکلی شده است. در ادامه لیستی از کلیه دلایلی که افراد به صورت ناگهانی علاقه‌مندی خود را به طرف مقابلشان از دست می‌دهند و نیز پیشنهاداتی جهت پرهیز و جلوگیری از حادث شدن مجدد چنین وقایعی ارائه شده است.

یک: اعتماد به‌ نفس پایین

اعتماد به نفس پایین

یکی از متداول‌ترین دلایل کاهش علاقه در روابط و این‌که افراد نسبت به طرف مقابل بی‌علاقه می‌شوند، این است که هنگام ملاقات با وی شاهد نقصان و کمبود اعتماد به نفس در او هستند.

این مسئله را می‌توان از زاویه دیگری نیز بررسی نمود، همه ما حداقل یک نفر را می‌شناسیم که شاید به لحاظ فیزیکی و ظاهری از جذابیت خاصی برخوردار نباشد اما سطح ارتباطات وی بسیار زیاد بوده و همواره با افراد مختلف در حال ملاقات است، دلیل این امر به این مسئله بازمی‌گردد که مشخصا وجود اعتماد به نفس در شخصیت یک فرد نقشی حیاتی در برقراری ارتباط با دیگران ایفا می‌کند. تزلزل در اعتماد به نفس طرف مقابل چیزی است که شاید در آغاز یک رابطه قابل‌مشاهده نباشد و همین به خوبی تشریح کننده این موضوع است که چطور دو نفر قبل از اینکه دچار تغییر احساسات نسبت به هم شود ،چندباری با هم بیرون می‌روند و قرار می‌گذارند.

حال در مورد این مشکل چه کار می‌توانید انجام دهید؟ پیش از هر چیز باید اعتماد به نفستان را افزایش دهید. اعتماد به نفس ناشی از وجود احساس آرامش نسبت به خویشتن و همچنین داشتن برتری در زمینه‌هایی خاص و ارزشمند است، از خودتان بپرسید در کدام قسمت‌های زندگی‌تان خواهان پیشرفت هستید؟
اگر در وجود خودتان با احساس عدم امنیت روانی روبه‌رو می‌باشید، باید مشکلات خود را اولویت‌بندی نمایید تا بتوانید به وضعیت خود سروشکل دهید، اگر نسبت به شغلتان نگران هستید می‌توانید در دوره‌های کارآموزی شرکت کرده که شما را به حرفه‌ی مورد علاقه‌تان رهنمود می‌نمایند. همین تلاش و فعالیت هدفمند و در راستای اهداف مذکور به خودی خود موجب افزایش اعتماد به نفستان خواهد شد و این‌گونه کارهای چالشی و خارج از کنترل را نیز به عهده خواهید گرفت.

دو: اهمیت دادن بیش از حد به داشتن رابطه

سردی روابط

افرادی وجود دارند که مدام به دنبال ایجاد یک رابطه هستند، این افراد از تنهایی خود رنج می‌برند و مشتاقانه به دنبال شخصی هستند که زندگی خود را با او شریک شوند. این‌گونه افراد غالبا به همان سرعتی که با کسی دوست می‌شوند به همان سرعت از او دست می‌کشند، در مقابل اما افرادی با شخصیت تکامل‌یافته از تنهایی خود رضایت دارند و برای ایجاد احساس تکامل شخصیتی نیازی به شریک احساس نمی‌کنند.

در این مورد چه کار می‌توانید انجام دهید؟ اگر شما جزو این دسته از افراد هستید که به این نتیجه رسیده‌اند که برای باقی عمر می‌توانند به‌تنهایی زندگی کنند، زمانی‌که دقیقا به این ایده رسیدید، این زمان مناسب برای شماست، یعنی زمانی که شما کاملا آماده ایجاد یک رابطه سالم هستید.
در آغاز پذیرفتن این احتمال و وضعیت، کار سختی به نظر می‌رسد اما پذیرفتن آن شخصیت شما را به شخصیتی که می‌خواهید واقعا باشید تبدیل خواهد نمود. پس از آن در زمان مناسب شخص مناسب وارد زندگی شما خواهد شد و در چنین حالتی است که او به آنچه که شما هستید اضافه خواهد شد نه اینکه به شما در تکامل بخشیدن به شخصیتتان کمک کند.

سه: زمان‌بندی نادرست یک از علل کاهش علاقه در روابط

کاهش علاقه در روابط

اگر هیچ‌کدام از موارد فوق برای شما رخ ندهد آنگاه شاید علت کاهش علاقه در روابط شما و بی‌علاقگی طرف مقابلتان زمان‌بندی نامناسب شما باشد. اصولا هیچ راهی وجود ندارد که بتوانید دریابید چه حوادثی در زندگی گذشته یک فرد رخ داده است، شاید پیش از این درگیر یک رابطه دیگر بوده است، شاید هنوز هم در رابطه با شخص دیگری به سر می‌برد و لیست چنین مواردی به همین ترتیب ادامه خواهد داشت. در وضعیتی که شما از اعتماد به نفس بالایی برخوردارید و از زندگی خود به تنهایی خوشحال هستید و آمادگی ورود کسی به زندگی‌تان را نیز دارید این مسئله‌ که فرد مناسب در آن موقعیت مکانی و زمانی حضور ندارد از اهمیت زیادی برخوردار نیست.

در این مورد چه کار می‌توانید انجام دهید؟ نخست بهتر است در مورد شرایط پیچیده و غیرقابل توضیح موجود آسوده‌خیال باشید. باور داشته باشید که شما نمی‌توانید از همه چیز سر درآورید و بعضی از مسائل در زندگی همیشه یک راز هستند. به ذات وجودی یک رابطه ایمان داشته باشید، این مسئله هنگامی‌که هر دو نفر در مقطع زمانی درست قرار دارند، کارآمد خواهد بود. در این حد فاصل میانی خودتان را با انجام دادن کارهای مختلفی از قبیل: ورزش کردن، وقت گذراندن با خانواده و دوستان و… سرگرم کنید و آغوش خود را به روی همه تجارب مثبت که زندگی برای شما به ارمغان می‌آورد، باز کنید.

چهار: خیلی خیلی زود

گاهی افراد در موقعیت خوبی جهت شروع یک رابطه هستند و برای چنین رابطه‌ای آمادگی کامل دارند، اما پس از یک شروع طوفانی و عالی، جرقه‌های اولیه رو به خاموشی می‌گذارند، حال کجای کار اشتباه شده است؟ این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که یک رابطه خیلی سریع اتفاق می‌افتد و درنهایت هیچ راهی جز پایان دادن به آن باقی نخواهد ماند. جذابیت‌های جسمی و فیزیکی شاید موجب جذب شدن دو نفر به هم باشد و این جاذبه اغلب آن‌قدر شدید است که دو نفر تمایل دارند تمام وقتشان را باهم بگذرانند و حتی در زمانی که از هم فاصله دارند نیز مدام در حال پیام فرستادن به هم هستند و به شکلی وسواسی در مورد هم فکر می‌کنند. با وجود سرگرم‌کننده و هیجان‌انگیز بودن چنین رابطه‌ای اما این خطر وجود دارد که عمر آن به درازا نینجامد.

در این خصوص چه کار می‌توانید انجام دهید؟ با کنکاش در خصوص نحوه پیشرفت و مراحل یک رابطه می‌توان علل کاهش علاقه در روابط را ریشه‌یابی نمود. درست زمانی‌که شما یک رابطه جدید را آغاز می‌کنید و همه چیز در شرایط آرمانی به سر می‌برد، به یاد داشته باشید حفظ توازن در رابطه بسیار مهم است، زمانی که در حال ورود به یک رابطه جدید می‌باشید سعی کنید به افراد و مسائل مهم زندگیتان بی‌توجهی نکنید، همینطور سعی در ایجاد یک دوستی پایدار در رابطه‌تان داشته باشید. مهمترین قسمت در خصوص دوستی‌های پایدار ایجاد توازن میان همراهی و مصاحبت از یک سو و احساس و علاقه از سوی دیگر می‌باشد. باید اطمینان حاصل کنید که در رابطه‌تان فارغ از مسائل فیزیکی و عاطفی، مسائل مشترک دیگری نیز دارید.

نتایج

درصورتی‌که از تمام موارد مذکور در این مطلب پیروی نمودید و هنوز هم مشکلات ارتباطی و احساسی‌تان پابرجا ماند و با مشکل کاهش علاقه در روابط مواجه هستید، ناراحت نباشید، همان‌طور که پیش‌ازاین نیز ذکر شد در زندگی هر فردی مسائلی وجود دارد که هرگز متوجه آن نخواهید شد. متوجه باشید زمانی که شخصی شما را در اولویت خودش قرار نمی‌دهد، ارزش توجه و تلاش شما برای ایجاد ارتباطی بهتر را ندارد. با ذهن باز در مورد زندگی بیندیشید، روی توانایی‌ها و نقاط ضعفتان کار کنید و ایمان داشته باشید که شما در وضعیتی قرار گرفته‌اید که باید باشید.

منبع : dinu.ir
ادامه مطلب
زوج های شاد و 10 رازی که رابطه آنها را ایده‌آل نگه می‌دارد

زوج های شاد و 10 رازی که رابطه آنها را ایده‌آل نگه می‌دارد

زوج های شاد و 10 رازی که رابطه آنها را ایده‌آل نگه می‌دارد

این زوج های شاد می‌توانند 30 ساله باشند یا 75 ساله.  سن و سال، قیافه، ثروت و درآمد، این‌ها هیچکدام تضمینی برای داشتن یک زندگی شاد نیست. زمانی که شما زوج های شاد را می‌بینید سریعاً آنها را تشخیص می‌دهید. اما آیا تا به‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که رمز موفقیت آنها چیست؟ چطور آنها یک زندگی شاد برای خودشان رقم زده‌اند؟

10 راز زوج های شاد در زندگی

داشتن یک رابطه سالم و شاد با شریک زندگی خوشبختانه بر پایه شانس نیست؛ نتیجه کار سخت، تعهد و اهمیت دادن به رابطه می‌باشد. از آنجاییکه تعداد کمی از زوج‌ها از این موضوع باخبرند، ما آن‌ها را با نام اسرار زوج های شاد مطرح خواهیم کرد.

1.  دیدگاه واقع‌بینانه از روابط متعهد

به جای یک رابطه سطحی عاشقانه زودگذر، رابطه عمیق، غنی و همچنان عاشقانه را جایگزین کنید. یک رابطه طولانی مدت، بالا و پایین دارد و انتظار نداشته باشید همه روزهای آن خوش و بدون مشکل سپری شود.

2. کار کردن بر روی رابطه

در باغی که نظارتی بر روی آن وجود ندارد، علف‌های هرز رشد می‌کنند و در نهایت ممکن است که مانع رشد بهترین گیاهان باغ شوند. به مشکلات و سوء‌تفاهمات رابطه رسیدگی کنید. بر روی روابطتان کار کنید و آن را نادیده نگیرید.

3. صرف زمان با یکدیگر

هیچ چیز بهتر از صرف زمان با یکدیگر نیست. زمانیکه شما بدون هیچ بچه، حیوان خانگی و یا حواس پرتی دیگری با هم زمان میگذرانید، پیوندی میان شما شکل خواهد گرفت که در روزهای سخت زندگی به کمکتان خواهد آمد. این زمان را به یک فعالیت دو نفره اختصاص دهید نه فقط دیدن تلویزیون.

4. زمانی برای تنهایی

شاید این برخلاف باور عمومی باشد، اما گذراندن زمان جدا از هم، جزء مهمی از یک رابطه شاد است. داشتن سرگرمی‌ای جداگانه ایده خوبی است که در زمان دید مجدد بتوانید از تجربیات جدید خود بگوید. علاوه‌براین دور بودن از شریک به شما یادآوری می‌کند که او چه اندازه برای شما اهمیت دارد.

5. بهره گرفتن از تفاوت‌ها

فکر کنید: چه چیزی شما را شیفته شریک زندگی‌تان کرد؟ مطمئناً همان چیزی که امروز باعث خشم شما شده است. نگاه تازه‌ای به تفاوت‌ها داشته باشید و سعی کنید که بر روی جنبه‌های مثبت زندگی خود تمرکز کنید. این احتمال وجود دارد که اختلافات شما را از یکدیگر متمایز می‌کند و یک تیم عالی ایجاد می‌کند.

6. انتظار نداشتن تغییر از شریک

اگر هر دوی شما تلاش می‌کنید تا یکدیگر را تغییر دهید، وقت و انرژی خود را تلف می‌کنید. شما باید تمرکزتان بر روی این بگذارید که شخص مقابل از شما چه خواسته‌ای دارد، حتی اگر این موضوع طبیعی به نظر نرسد. به عنوان مثال به جای اینکه برای نشستن ظرف‌ها به شریکتان اعتراض کنید، یک بار خودتان آن را بشورید. شریکتان متوجه رفتار شما برای کمک به رابطه خواهد شد. اگر هر دوی شما این رویه را پیش بگیرید، اوضاع بهتر خواهد شد.

7. پذیرفتن مشکلات حل ناشدنی

مسائلی وجود دارد که شما نمی‌توانید هر دو با آن موافق باشید. به جای صرف انرژی برای مخالفت و یا قانع کردن، سعی کنید تا به یک سازش دست پیدا کنید. دو شخص نمی‌توانند سال‌ها بدون داشتن اختلاف نظر با یکدیگر زندگی کنند. زوج های شاد تلاش می‌کنند تا با دست یابی به یک توافق و یا درک اینکه موضوع مهمی نیست، از آنها صرف نظر کنند.

8. ارتباط برقرار کردن

کمبود ارتباط یکی از دلایلی است که روابط با شکست مواجه می‌شوند. به شریک خود گوش کنید، در صحبت‌های او وقفه نیندازید، فقط گوش کنید و بعد از اتمام حرف‌هایش خلاصه‌ای از آنچه شنیده‌اید را مطرح کنید. اگر می‌توانید همدردی کنید، حتی اگر موافق موضوع نیستید. این شریک شما را از حالت تدافعی بیرون میاورد و درک احساسات و افکارتان برای او آسان‌تر می‌شود.

9. ضرورت صداقت

شما ممکن است چیزهایی را با شریک خود در میان بگذارید که او قصد شنیدنشان را نداشته باشد، اما این بهتر از آنست که به صداقت شما شک کند. عدم اعتماد یکی از آفت‌های زندگی مشترک است. زمانیکه اعتماد شکسته شود، بازسازی آن زمان زیادی خواهد گرفت. زوج های شاد آنهایی هستند که صداقت در ذات آنهاست.

10. احترام گذاشتن

به شریک خود احترام بگذارید و به او مرتباً یادآوری کنید که چقدر برای شما عزیز است. بی توجهی پس از اطمینان از ماندگاری رابطه آن رفتاری نیست که در زوج های شاد مشاهده می‌کنید. با حسن نیت احساسات خود را بیان کنید، مطمئنا شریک شما سپاسگذار آن خواهد بود.

این رازها بخش جدایی ناپذیر یک رابطه سالم هستند. در حقیقت تلاش شما در گام اول ممکن است مانند کاشتن بذری باشد که هرگز جوانه نمی‌زند، اما ایمان داشته باشید که اگر تلاش خود را ادامه دهید، به آن چیزی که مطلوبتان هست، خواهید رسید.

منبع : dinu.ir
ادامه مطلب
یک دوست واقعی چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ – با هم بخوانیم

یک دوست واقعی چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ – با هم بخوانیم

یک دوست واقعی چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ – با هم بخوانیم

اکثر ما یک یا چند دوست واقعی داریم. کسانی که با آن‌ها بیش‌تر از همه احساس نزدیکی می‌کنیم. بیش‌تر اتفاقات مهم یا غیر مهم خود را با آن‌ها در میان می‌گذاریم. این‌بار در خصوص این روابط دوستانه ارزشمند مطلبی تهیه کرده‌ایم. در ادامه با ما همراه باشید.

30 علامت برتر یک دوست واقعی

دوست واقعی کیست؟ هر کس در جواب این سئوال، می‌تواند پاسخ منحصر به فردی داشته باشد: کسی که به او اعتماد کامل داریم. کسی که در زمان سختی، همواره در کنارمان هست. کسی که در صورت شنیدن یک خبر جالب، اول از همه به او پیام می‌دهیم. کسی که شناخت درستی از ما و سلیقه ما دارد.

دوستان واقعی

اما به طور کلی ملاک‌های یک دوست واقعی چیست؟ آیا موارد زیر، در مورد دوست صمیمیتان صدق می‌کند؟

خصوصیاتی که یک دوست صمیمی دارا می‌باشد:

دوستان واقعی

  • هرگز شما را قضاوت نمی‌کند.
  • همیشه رازهای شما را حفظ می‌کند.
  • با شما همیشه صادق است.
  • نیاز نیست که هر روز با هم در ارتباط باشید تا دوستیتان برقرار بماند.
  • سکوت بینتان هیچ وقت ناخوشایند نیست.
  • بدون دیدن یا صحبت کردن با هم، در طولانی مدت، باز هم همه چیز مثل قبل برایتان ادامه خواهد داشت. انگار که در این بین هرگز از هم جدا نبوده‌اید.
  • هرگز پشت سر یک‌دیگر حرف نمی‌زنید.
  • به راحتی با اتفاق نظر، باهم به یک تعطیلات می‌روید.
  • به راحتی در مورد موضوعات خصوصی با هم صحبت می‌کنید.
  • تلفنی صحبت کردن شما به یک ساعت هم می‌رسد.

دوستان واقعی

  • در هنگام غمگین بودن، بلدید چطور خنده را به لب‌های یک‌دیگر برگردانید.
  • اطمینان حاصل می‌کنید که دوستتان سالم به خانه رسیده باشد.
  • بدون هیچ اختلاف نظری یک اتاق را باهم به اشتراک می‌گذارید.
  • بدون آن‌که موضوع را بدانند، به شما قول کمک در آن را می‌دهند.
  • با نگاه به چهره دوستتان، به راحتی حال او را می‌فهمید.
  • شما لطیفه‌های مخصوص به خود را دارید که تنها خودتان متوجه معنای آن می‌شوید.
  • معمولا در مناسبت‌های مختلف برای هم کادو می‌خرید.
  • هرگز به سراغ دوست‌های قدیمی یک‌دیگر که دیگر با آن‌ها در ارتباط نیستید، نمی‌روید.
  • پس از به وجود آمدن بحث، همیشه به حالت قبل بینتان بازمی‌گردید.
  • با تعویض لباس در حضور یک‌دیگر مشکلی ندارید.

دوستان واقعی

  • از اتفاقات یک‌دیگر، هر چقدر کوچک، حتی مثل وقت دکتر داشتن، باخبرید.
  • به راحتی بدون هیچ چشم‌داشتی به هم پول قرض می‌دهید و حتی انتظار بازپرداخت آن را ندارید.
  • گاهی برای خوشحال کردنتان، بی‌خبر با یک کادو یا گل در کنارتان ظاهر می‌شود.
  • از علایق به خصوص شما با خبر است.
  • برخی از کارهای شما را بدون هیچ چشم‌داشتی برایتان انجام می‌دهد.
  • اگر غذا لای دندانتان گیر کرده باشد، بهتان می‌گوید.
  • خانواده شما، او را با اسم کوچکش می‌شناسند.
  • هیچ‌وقت سبک پرورش دادن فرزندانتان را قضاوت نمی‌کند اما اگر بخواهید در مورد آن صحبت کنید، به شما گوش داده و نظرش را عنوان می‌کند.
  • در صورت به وجود آمدن یک شرایط ناخوشایند در مورد شما، حتما برای پوشش حالت به وجود آمده، یک بهانه برای سایرین پیدا می‌کنند.
  • آن‌ها هرگز عکستان را بدون گرفتن تایید از جانبتان، در شبکه‌های اجتماعی نمی‌گذارند.

دوستان واقعی

منبع : dinu.ir
ادامه مطلب
ماجرای کودک همسری در ایران و کلیپ عجیب این روزهای شبکه های اجتماعی

ماجرای کودک همسری در ایران و کلیپ عجیب این روزهای شبکه های اجتماعی

ماجرای کودک همسری در ایران و کلیپ عجیب این روزهای شبکه های اجتماعی

مسئله ((کودک همسری)) یکی از بزرگترین مشکلاتی است که جامعه مدنی ایران با آن سر و کار دارد؛ از سالهای گذشته تا کنون، مسئله ازدواج کودکان (خصوصا دختران) در سنین پایین، موجب نگرانی فعالان اجتماعی و البته بسیاری از مردم ایران بوده است. در این مطلب به یک انفجار عجیب در شبکه های اجتماعی می پردازیم که این روزها داستان کودک همسری را مجددا بر سر زبان ها انداخته است!

کودک همسری

کلاف سردرگم کودک
همسری در ایران

با توجه به آموزه های دینی ما، دختران پس از رسیدن به سن بلوغ، می توانند به عنوان زوجه رسمی، به عقد و نکاح رسمی در بیایند. اما این قوانین مربوط به سالهای بسیار دور بوده و با توجه به وضعیت کنونی دختران در زمان حال و البته تغییرات گسترده در وضعیت جوامع در سراسر جهان، تقریبا غیر ممکن خواهد بود که یک دختر با این سن امکان شوهر داری را پیدا کند. در ایران، طبق قانون اساسی، پسران در ۱۵ سالگی و دختران در ۱۳ سالگی، امکان نشستن پای سفره عقد را پیدا می کنند. هر چند که در سنین کمتر نیز با پیمودن راه حل هایی، می توان دختران و پسران را پای سفره عقد نشاند.

کودک همسری

در همین حال افزون بر فعالان اجتماعی، برخی از نمایندگان مجلس نیز به تازگی آستین بالا زده و طرح هایی را به منظور افزایش قانونی سن ازدواج دختران مطرح کرده اند. هر چند که این اقدامات تا کنون راه به جایی نبرده، اما واکنش های مردمی را در پی داشته است که عمدتا مربوط به طرفداران افزایش حداقل سن به منظور ازدواج است. به عنوان مثال افرادی که موافق افزایش قانونی حداقل سن ازدواج هستند، دلایل بسیاری را برای این منظور به مطرح کرده اند؛ از جمله این دلایل می توان به این اشاره کرد که چرا حداقل سن برای دریافت گواهینامه رانندگی و حتی رای دادن، بیشتر از حداقل سن ازدواج است؟ مگر اینطور نیست که موافقان ازدواج در سنین پایین مدعی رسیدن به عقل، درک و شعور کافی هستند؟ و یا دختران و پسرانی که با عدم درک کافی از مشکلات و موانع زندگی، پای سفره عقد نشسته و سپس شاهد افزایش آمار طلاق هایی خواهیم بود که در پی این تصمیمات اشتباه روی داده است.

از سوی دیگر خانواده
هایی در سطح کشور وجود دارند که دختران کم و سن و سال خود را به دلایل بسیار
اشتباه، به عقد و نکاح مردانی در می آورند که از نظر سنی تفاوت بسیاری با آنها
دارند. به هر حال کودک همسری هم مانند عمل وقیح “ختنه دختران در برخی از
کشورها”، مبدل به یک نگرانی بزرگ اجتماعی شده است. تصور کنید که دخترانی که
تازه به سن عروسک بازی و گردش های کودکی رسیده و یا در حال قرار گرفتن در شرایط
ناهموار جامعه بوده و یا در سنین تفریح، مطالعه و انتخاب مسیر مناسب برای ادامه
تحصیل هستند، باید برای نشستن بر سر سفره عقد و شوهر داری آماده شوند!

کودک همسری

طبق آمار‌های رسمی سازمان ثبت احوال، تنها در شش ماه نخست سال ۹۷، تعداد ۲۹ ازدواج مربوط به دختران کمتر از ۱۰ سال ثبت شده است. در همین زمان ۱۱۷ مورد ازدواج ۱۰ تا ۱۴ سال و ۱۴۵ مورد ازدواج ۱۵ تا ۱۹ سال در کشور به ثبت رسیده است. این در حالی است که سن ازدواج در ایران به دلایل مشکلات متعدد از جمله مشکلات اقتصادی و عدم رسیدن به ثبات مالی، در حال افزایش است.

شیرین کاری 2 نوجوان
در فضای مجازی!

همانطور که گفته شد، به تازگی شاهد پخش یک ویدیو در فضای مجازی هستیم؛ در این ویدیو دختر و پسری را مشاهد می کنید که به گفته خودشان در سنین ۱۴ و ۱۶ سال با یکدیگر آشنا شده و پیمان زناشویی بسته اند. آنها ضمن توهین لفظی به نمایندگانی که در پی افزایش سن قانونی ازدواج هستند، اعلام می کنند که از ازدواج خود خرسند بوده و این انتخاب برای آنها بسیار خوشایند است.

آنها در این ویدیو تلویحا افراد و فعالانی را هدف قرار داده اند که در پی افزایش قانونی سن ازدواج هستند؛ اما بر خلاف ادعا و ظواهر صفحه رسمی آنها که سادگی و ساخت ویدیویی خودجوش را نشان می دهد، این ویدیو به طور حرفه ای ادیت، کارگردانی و البته فیلم برداری شده است. این ویدیو کاملا حاوی دیالوگ هایی است که از قبل نوشته شده و با یک محصول نهایی و کاملا حرفه ای روبرو هستیم که به طور حتم از عهده ۲ فرد عادی خارج است.

کودک همسری

آنها در انتهای ویدیو، کمپینی را استارت زده‌اند و از دیگر دختران و پسران جامعه درخواست می کنند که به این کمپین ملحق شوند. همچنین در بخش هایی از ویدیو نه بلوغ فکری، نه بلوغ و خودکفایی اقتصادی و… دیگر ملزومات اولیه برای شروع یک زندگی و ازدواج را مثال نزده و تنها به بلوغ های اولیه مانند بلوغ جنسی پرداخته و آن را حداقل فاکتور لازم برای ازدواج می دانند.

همچنین در صفحه رسمی آنها، تبلیغاتی به چشم می خورد که مانند برخی از صفحات اینستاگرامی، با دریافت هزینه صورت می گیرد و این مسئله به خودی خود نشان می دهد که هدف آنها تنها تشویق به کودک همسری نیست! همچنین برخی از کامنت های انتقادی در این صفحه مسدود شده و حتی کاربرانی که عضو این صفحه نیستند، امکان درج کامنت و نظرات را پیدا نخواهند کرد. به هر حال موجی از انتقاد و برخوردهای گوناگون با این ویدیو و منتشر کنندگان آن به راه افتاده است. انتقاداتی که عمدتا از صفحه مشترک این ۲ فرد حذف شده است. آنها بدون درک کافی از مشکلات کودک همسری، مشکلات جامعه و موانع اقتصادی که بسیاری از مردم با آنها درگیر هستند، تنها به تبلیغ کودک همسری می پردازند که این خود نشان دهنده نرسیدن آنها به بلوغ فکری و درک اجتماعی است.

تنها چند نمونه از
مشکلات ساده ی کودک همسری

متاسفانه کودک همسری
می تواند حتی منجر به آسیب های فیزیکی شود؛ مادرانی که از نظر فیزیکی امکان
بارداری در سلامت و استانداردهای کامل را نداشته، اما به سرعت و در سنین کم باید
آماده شیردهی به فرزندان خود شوند. آسیب‌های روحی و روانی را به دلیل عدم آمادگی
برای مادر شدن نیز از جمله مشکلاتی است که کودک همسری در جوامع امروز در پی دارد.

کودک همسری

بازماندگی از تحصیل، شکست های روحی و نرسیدن به چشم اندازها در سنین بالاتر، عدم توانایی هدایت و رهبری یک زندگی زناشویی به دلیل نداشتن تجربیات اجتماعی و آموزش های لازم، عدم توانایی در پذیرش مشکلات یک زندگی مستقل و… نیز دیگر مشکلاتی است که به صورت کاملا ساده می توان به آن‌ها اشاره کرد. به طور حتم ابعاد معضل و مشکلات کودک همسری بیش از چیزی است که بتوان آن را در چند خط و حتی یک مقاله کامل ارائه کرد. امیدواریم تا تلاش عزیزان و فعالان اجتماعی مانند خانم “معصومه ابتکار”، معاون امور زنان و خانواده رئیس جمهور، نمایندگان مجلس و … در این زمینه به نتیجه رسیده و به زودی شاهد افزایش قانونی سن ازدواج در کشور باشیم تا دختران و پسران با دیدگاه بهتر و به دور از هر اجبار و سنت اشتباه خانواده، مسئولیت سنگین یک زندگی مستقل را بپذیرند.

منبع : dinu.ir
ادامه مطلب
ازدواج شاد و 10 نکته‌ای که برای دست‌یابی به آن باید به‌خوبی درک کنید

ازدواج شاد و 10 نکته‌ای که برای دست‌یابی به آن باید به‌خوبی درک کنید

ازدواج شاد و 10 نکته‌ای که برای دست‌یابی به آن باید به‌خوبی درک کنید

کمتر
رابطه عاشقانه‌ای را می‌توان پیدا کرد که زوج‌ها در ابتدای آن شاد نباشند و احساس
خوشبختی نکنند، اما در ازدواج شرایط کمی متفاوت است و یک ازدواج شاد ادامه‌دار به
سادگی بدست نمی‌آید. واقعاً چطور می‌توان با یک عشق واقعی شادی در از ازدواج تجربه
کرد؟

برای
داشتن یک ازدواج شاد چه چیزی نیاز است؟

نکاتی که در ادامه این مطلب با شما به اشتراک خواهیم گذاشت نه فقط برای داشتن یک ازدواج شاد که برای آرامش و رابطه‌ای سالم ضرروری است.

ازدواج شاد

1. ذهنیت خود را ارتقاء دهید

یک
یادگیرنده برای تمام دوران زندگیتان باشید. اگر هردوی شما بتوانید از اشتباهاتتان و
چالش‌های پیش‌روی‌تان درزندگی درس بگیرید، هم به عنوان یک شخص و هم یک زوج رشد
خواهید کرد.

2. از خودتان مراقبت کنید

مهم نیست به
چه صورت، اما در همه حال از خودتان مراقبت کنید. زنان و مادران به واسطه فداکاری‌هایشان
در زندگی، طراوات زندگی خود را از دست می‌دهند و بعد از آن دیگر کسی در خانه
خوشحال نخواهد بود.

3. دست از کمال‌گرایی بردارید

نه پارتنر
شما در زندگی بی‌عیب است و نه خود شما. در تمام رابطه‌ها، هر دو طرف ماجرا
اشتباهاتی مرتکب می‌شوند. اجازه ندهید که کمال‌گرایی ازدواج شاد شما را خراب کند و
رابطه عاشقانه شما از هم بپاشد. با خودتان مهربان باشید. با شریک زندگی‌تان مهربان‌تر.

4. گاهاً پیش از خواب از شریک‌تان قدردانی کنید

درست پیش
از آنکه به خواب بروید، با گفتن چند جمله ساده به شریک زندگی‌تان نشان دهید که قدردان
حضور او هستید. این می‌تواند به کارهایی که در طول روز توسط او انجام شده مربوط
باشد تا هر زمان دیگری. قدردانی باعث می‌شود همسرتان احساس بهتری به زندگی مشترک
با شما داشته باشد.

5. عشق و احترام را فراموش نکنید

عشق و
احترام دو معیار اصلی یک ازدواج شاد و معامله‌ای دو سر بُرد است. با احترام به
شریک خود لایق دریافت عشق او می‌شوید و برعکس.

6. بخشش را تمرین کنید

انسان‌ها
موجوداتی بی‌عیب نیستند. نه شما و نه شریک زندگی‌تان. بخشیدن را تمرین کنید و
اشتباهات شریک خود را ببخشید تا خودتان بخشیده شوید.

7. هرگز تهدید به طلاق نکنید

دعوای زوج ها

تهدید به
طلاق گرفتن، بوسه مرگ است. به خاطر داشته باشید که حتی در شدیدترین بحث‌ها هم
نباید به حالت تهدید، حرفی از طلاق بزنید. ازدواج شما بسیار مهم است و تهدید به
پایان دادن آن، بیشتر از یک دعوا است.

8. از اهمیت روابط جنسی غافل نشوید

داشتن یک
رابطه جنسی سالم با شریک زندگی‌تان یک از اصلی‌ترین نکاتی است که باید در ازدواج
به آن توجه کنید. این مورد هم مانند شماره 5 یک مورد برد-برد است. از همه جوانب
زندگی مشترکتان لذت ببرید.

9. گارد خود را کنار بگذارید

Brené
Brown محقق
آمریکایی می‌گوید: “هر آنچه که تو را آسیب‌پذیر می‌کند، باعث زیبایی تو می‌شود.”
با قلبی باز گارد خود را در مقابل شریک زندگی‌تان پایین بگیرید و یک صمیمیت و
ارتباط واقعی ایجاد کنید. همیشه آماده این باشید که احساس واقعی، عمیق و حتی
ترسناک خود را با او به اشتراک بگذارید. این به ایجاد یک پیوند عمیق بین زوج کمک
می‌کند. البته در نظر داشته باشید که این نوع آسیب‌پذیری با آن نوع از ضعیف بودن و
متکی بودن به شریک کاملاً متفاوت است.

10. با شخص درستی ازدواج کنید

شخص درست
می‌تواند تعریف متفاوتی برای افراد داشته باشد. اما بدون شک برای داشتن یک ازدواج
شاد شریک شما باید علایق، باورها، احساسات و اعتقادات شما را به‌درستی درک کند و
به آنها احترام بگذارد و برای رسیدن به اهداف شما به عنوان عضوی از تیم حامی شما
باشد، به همان ترتیب که شما باید چنین رفتاری را در مقابل او داشته باشید.

منبع : dinu.ir
ادامه مطلب
4 راه برای آنکه استرس ناشی از کار را به شریک زندگی خود منتقل نکنید

4 راه برای آنکه استرس ناشی از کار را به شریک زندگی خود منتقل نکنید

4 راه برای آنکه استرس ناشی از کار را به شریک زندگی خود منتقل نکنید

در پایان
یک روز کاری طولانی و پرتنش در اداره؛ اغلب ما استرس ناشی از کار را به اطرافیان
به‌خصوص شریک زندگیمان منتقل می‌کنیم. به‌دلیل استرس و تنش ما در محیط کار،
خانواده اغلب در معرض یک استرس شغلی ناخواسته قرار می‌گیرند. اما ما چطور می‌توانیم
در این راه از خانواده خود محافظت کنیم؟

چگونه
استرس ناشی از کار را از خانواده دور کنیم؟

برای آنکه
شرایط شما در محیط کار به شریک زندگی و اطرافیانتان آسیبی وارد نکند باید عشق خود
را در اولویت اول قرار دهید. برای همین منظور ما به شما 4 راهکار پیشنهاد خواهیم
داد.

شبکه را
عوض کنید

زمانیکه
احساس می‌کنید استرس ناشی از کار در درون شما در حال افزایش است، با فعالیت‌های
ذهنی، فکر خود را منحرف کنید. سعی کنید تا خود را به چیزی مشغول کنید که به کاهش
سطح استرس شما کمک می‌کند. مانند مراقبه، مدیتیشن، نوشتن، خواندن و یا ورزش. این
رویکرد ذهنی نه تنها به کنترل استرس شما کمک می‌کند، بلکه می‌تواند در نقش یک کاتالیزو
عمل کرده و الهام بخش باشد.

قدردان
رابطه خود باشید

اشخاص مهم زندگی شما با برخورد خشمگینانه و یا بی‌ادبانه شما احساس کم‌ارزش بودن پیدا می‌کنند و این منصفانه نیست. قدرانی از رابطه و احترام گذاشتن به‌نحوی که شایسته آن هستند می‌تواند در بلندمدت تأثیرات بسیار مثبتی در زندگی بگذارد و استرس شما را کم کند، چرا که این کاریست که یک رابطه درست انجام می‌دهد.

استرس ناشی از کار

خودتان را
اولویت قرار دهید

به این
فکر کنید که بعد از یک هفته پراسترس کاری چه برنامه‌ای برای آزادکردن ذهن خود از
این شرایط دارید. برای بعضی از افراد تنهایی بهترین چاره است، برای برخی دیگر وقت
گذراندن با دوستان و خانواده، در حالیکه عده‌ای هم ترجیح می‌دهد که وقت خود را با
کارهای دیگری مانند تلویزیون، بازی، جنگل، کوهنوردی و… بگذارنند. اگر شما به همدیگر
اهمیت می‌دهید، باید از یکدیگر مراقبت کنید و نیازهای یکدیگر را برطرف کنید.

مذاکره
برای آنچه که نیاز دارید

اینگونه
فرض نکنید که چون شما شخصی را دوست دارید، او می‌تواند ذهن شما را بخواند و یا
باید دست به هیچ کاری نزند چون شما دچار استرس ناشی از کار شده‌اید. کنار شریک
زندگی خود بنشینید، با او صحبت کنید، به او بگویید به چه نیاز دارید و در این
شرایط پراسترس او چطور می‌تواند به شما کمک کند. به‌جای دلخوری‌های ناخوشایند، به
دنبال راه‌حلی باشید که بتوانید در کنار هم از پس این شرایط برآیید.

منبع : dinu.ir
ادامه مطلب
9 نشانه برای اینکه بدانید پایان روابط دوستانه شما نزدیک است

9 نشانه برای اینکه بدانید پایان روابط دوستانه شما نزدیک است

9 نشانه برای اینکه بدانید پایان روابط دوستانه شما نزدیک است

همه دوستی‌ها قرار نیست که تا پایان عمر ادامه داشته باشند، بعضی اوقات راه‌ها از یکدیگر جدا می‌شود و بعضی اوقات روابط سمی می‌شوند. در بعضی از این شرایط شما باید پایان روابط دوستانه خود با این افراد را بپذیرید. اما این شرایط چگونه هستند و ما از کجا می‌توانیم دریابیم که روابط دوستانه ما دیگر روی خوش سکه را نخواهند دید؟

نشانه‌های
پایان روابط دوستانه

مانند روابط عاشقانه شما ممکن است در دوستی عادی هم تشخیص دهید که این رابطه به جایی نمی‌رسد اما گفتنش آسان‌تر از عملی کردنش است و چطور می‌توان از این موضوع مطمئن بود. اگر هنوز شک دارید که آیا به این نقطه رسیده‌اید یا نه باید ببینید که 9 نشانه زیر در روابط دوستانه شما وجود دارد یا خیر.

1. دوستی شما یک‌طرفه است

دوستی یک طرفه

هر نوع رابطه‌ای باید مانند خیابان دوطرفه باشد، روابط فامیلی، دوستانه یا عاشقانه فرقی ندارد. اگر پیش خودتان تصور می‎کنید که دوستی شما همواره یک طرفه است، شاید باید پایان این رابطه را قبول کنید. اگر شما به کسی انرژی می‌دهید که همان انرژی را به شما نمی‌دهد، این یک دوستی متقابل نیست. اگر دوستانتان تنها زمانیکه به شما نیاز دارند ظهور می‌کنند باید به آنها درس سختی بدهید.

2. به اعتماد شما خیانت می‌کنند

اعتماد
بخش بزرگی از هر رابطه است و هنگامی که از بین برود بازسازی آن سخت است. در دوستی‌ها
خیانت‌های کوچک و بزرگی وجود دارد که به اعتماد آسیب می‌زند. اگر دوستی به دوست
دیگر زخم زد و پشیمانی خود را از این موضوع نشان داد، دوستی که آسیب دیده در صورت
دادن شانس دوباره احتیاط بیشتری خواهد کرد. با این حال آسیب‌های بزرگی مانند
خیانت، دزدیدن پول و… خط قرمز ماجرا است و معمولاً روابط بعد از این اتفاقات
بازسازی نمی‌شود.

3. اسرار شما را نگه نمی‌دارند

لو دادن اسرار

در کنار اعتماد داشتن به دوستان، ما باید اطمینان حاصل کنیم که آنها مسائل خصوصی را خصوصی نگه می‌دارند. هر چیزی که شما درخصوص آنها صحبت می‌کنید لزوماً شخصی و محرمانه نیست و گفتن آنها به دیگر افراد ایرادی ندارد. اما زمانیکه شما واضح به آنها می‌گویید که نمی‌خواهید یک موضوع خاص را به کسی غیر از او بگویید، هر دوست واقعی‌ای از این کار قدردانی خواهد کرد.

4. بیش از حد منفی و بدبین هستند

همه ما روزهای خوب و بدی داریم، اما اگر دوست شما تمایل بیشتری به منفی‌نگری دارد شاید این نشانه‌ای برای پایان دوستی است. اگر شما دوستی داشته باشید که دائماً و بدون تلاشی برای تغییر بدبین است، از او فاصله بگیرید. اکثر مردم نسبت به دیگران به خصوص دوستان خود مهربانانه رفتار می‌کنند، اما اولویت زندگی هر شخصی خود اوست. اگر دوست بدبین دائماً شما را به سمت پایین هل می‌دهد زمان کمتری را با آن بگذرانید یا کلاً قطع رابطه کنید.

5. حرف زیادی برای گفتن با آنها ندارید

پایان روابط دوستانه

پایان روابط دوستانه گاهی با تغییر شرایط زندگی یا نقاط مشترک دوست‌ها فرار می‌رسد. اگر شما چیزهای کمی برای صحبت درباره آن دارید و یا به‌طورکل موضوعی نیست شاید نشانه‌ای برای پایان رابطه‌تان است. برای حفظ دوستی می‌توانید در مورد تغییرات زندگی و اینکه بر چه موضوعاتی تمرکز دارید صحبت کنید، اما گاهی در بعضی روابط شما می‌توانید ترجیح دهید انرژی کمتری مصرف کنید.

بیشتر بخوانید: 10 گروه از افراد سمی زندگی خودتان را بشناسید و از آنها دوری کنید

6. زندگی آنها یک درام به تمام معناست

اگر دائما
در زندگی دوست شما اتفاقات درام می‌افتد این تأثیر منفی در دوستی شما خواهد گذاشت.
چرا که احتمالاً دوستی خود را وسط یک هرج‌ومرج تصور خواهید کرد که دیر یا زود به
بخشی از آن تبدیل خواهید شد. این افراد خسته کننده هستند و برای تمام کارهای خود
مقصر دیگری معرفی می‌کنند. شما ممکن است به آنها توصیه‌ یا کمکی کنید اما همچنان
مشکلات آنها در حال تکرار است.

7. مقابل “نه” گفتن شما به‌شدت جبهه می‌گیرند

پایان روابط دوستانه

زمان‌هایی
هستند که شما به دوست خود “نه” می‌گویید، این ممکن است یک برنامه آخر
هفته باشد یا درخواستی برای انجام یک لطف. این مهم است که ببینید چطور به این
“نه” واکنش نشان می‌دهند. گاهی شما نیاز دارید که زمانی برای خودتان
باشد، اگر دوستتان از این موضوع عصبانی می‌شود این یک رابطه سالم نیست. دوست‌ها از
یکدیگر حمایت می‌کنند و همدیگر را درک می‌کنند.

8. ایرادهای خود را قبول نمی‌کنند

هیچ رابطه
دوستانه‌ای بی‌عیب نیست و شما باید بتوانید مشکلات دوستان خود را زمانیکه کار غلطی
می‌کنند یا به شما آسیب می‌زنند به آنها بگویید. یک دوست نابالغ زیر بار نمی‎رود و
یا واکنش غیرمعقول نشان می‌دهد، حتی ممکن است تقصیرها را به گردن شما بیندازد. این
نشانه‌ای از کیفیت روابط دوستانه شما است. دوست واقعی هرچند با حرف شما موافق
نباشد، به این موضوع اهمیت داده و با احترام رفتار می‌کند.

9. آنها حال شما را بدتر می‌کنند و نه بهتر

پایان روابط دوستانه

زمانیکه شما وقتی را با دوستان خود می‌گذرانید، آنها به شما احساس بهتری می‌دهند نه بدتر. اگر در اکثر مواقع در هنگام حضور آنها احساس بدتری دارید این نشانه‌ای برای پایان روابط دوستانه است. این دسته از افراد معمولاً همیشه در حال مقایسه خودشان با افراد دیگر هستند و دائماً شما را مقصر مشکلات می‌دانند. البته گاهاً در شوخی هم حرف‌ها تند و دردناکی به شما می‌زنند.

هر کدام از موارد گفته شده در بالا می‌تواند به خودی خود وضعیت روحی بدی را برای شما به ارمغان بیاورد، فراموش نکنید که همواره خودتان را اولویت اصلی زندگی قرار دهید و اگر متوجه این موضوع شدید که دوستان شما دیگر دوستان واقعی نیستند، از کنار گذاشتن آنها واهمه‌ای نداشته باشید.

منبع: Businessinsider

منبع : dinu.ir
ادامه مطلب
خانواده‌ها بخوانند: تأثیرات طلاق بر فرزندان چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟

خانواده‌ها بخوانند: تأثیرات طلاق بر فرزندان چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟

خانواده‌ها بخوانند: تأثیرات طلاق بر فرزندان چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟

خانواده‌هایی که با طلاق روبرو هستند باید بدانند که چه چیزی در انتظار فرزندانشان است و چگونه می‌توانند تأثیر منفی طلاق را در فرزندانشان کاهش دهند. در واقع طلاق تهدید بزرگی برای کودکان است و می‌تواند مسیر زندگی فرزندان را به کلی تغییر دهد. طلاق می‌تواند سلامت ذهنی، جسمی و روانی فرزندان را تحت تأثیر خود قرار دهد و برای پرورش آنها بسیار منفی خواهد بود. در مواردی نمی‌توان مانع طلاق شد زیرا یک ساختار بد خانوادگی هم به اندازه طلاق می‌تواند برای فرزندان مخرب و منفی باشد. به هر جهت در این مطلب قصد داریم تا به تأثیرات طلاق بر فرزندان بپردازیم.

تأثیرات طلاق بر فرزندان

استرس بی‌پایان

طلاق موجب تغییرات بسیاری در زندگی فرزندان می‌شود و درک این موضوع برای فرزندان کمی مشکل است. فرزندان در طی این ماجرا احساس تنهایی، احساس فقر، فشار عصبی و استرس را تجربه می‌کنند و این احساسات و عواطف بازخورد خوبی در کودکان نخواهد داشت در نتیجه بهتر است والدین قبل یا بعد از درگیری‌ها با فرزندان خود صحبت کنند و به آنها این اطمینان را دهند که حتی پس از طلاق همیشه پشتشان خواهند بود و همیشه حمایتشان خواهند کرد در نتیجه نیازی نیست که احساس نگرانی یا استرس داشته باشند.

 تأثیرات طلاق بر فرزندان

خطر
بیشتر

فرزندانی که خانواده‌هایشان طلاق گرفته‌اند در معرض خطر بیشتری نسبت به دیگران قرار دارند زیرا یک فضای خالی را درون خود احساس می‌کنند که برای پر کردن این فضا ممکن است دست به هر کاری بزنند. از جمله این خطرها می‌توان به استفاده از مواد مخدر، خشونت بیرون از خانه، عدم سلامت رفتاری و روانی، مسائل جنسی و موارد این چنینی اشاره کرد. در چنین شرایطی صحبت کردن بهترین راه برای راهنمایی و هدایت فرزندان در مسیر درست خواهد بود.

نگرانی
همیشگی

فرزندانی که خانواده‌هایشان طلاق گرفته‌اند در واقع نگرانی همیشگی روابط عادت می‌کنند و اغلب خاطرات ارتباط شکست خورده خانواده خود را به یاد می‌آورند و ممکن است که این نگرانی همیشگی روزی در روابط احساسی خودشان نیز تأثیر منفی بگذارد. در واقع نگرانی‌های چنین فرزندی تا سنین بالا نیز ادامه خواهد داشت و همیشه به یادش خواهد ماند در نتیجه باید برای آموزش روابط این فرزندان از همان کودکی آموزش‌ها را آغاز کنیم و یا با یک مشاور در ارتباط باشیم تا راهنمایی‌های لازم را دریافت نماییم.

افزایش انعطاف‌پذیری و افزایش تحمل مشکلات

اما در نهایت طلاق یک تأثیر خوب هم بر این فرزندان دارد که آن‌ها را مقاوم و صبورتر می‌کند. این افراد به دلیل استرس‌ها و نگرانی‌های همیشگی سعی می‌کنند محتاط‌تر عمل کنند و در عین حال انعطاف‌پذیرتر باشند تا استرس خود را کاهش دهند. در واقع معمولاً افراد سعی می‌کنند مسیر خانواده خود را ادامه ندهند و رفتار خود را با دیگر سازگارتر کنند در نتیجه دوستان خوبی پیدا خواهند کرد و اغلب روابطشان پایدارتر خواهد بود.

منبع : dinu.ir
ادامه مطلب
تغییر سبک زندگی به ماشینی و تبع آن ماشینی شدن روابط، احساسات و افکار

تغییر سبک زندگی به ماشینی و تبع آن ماشینی شدن روابط، احساسات و افکار

تغییر سبک زندگی به ماشینی و تبع آن ماشینی شدن روابط، احساسات و افکار

تغییر سبک زندگی به ماشینی و تبع آن ماشینی شدن روابط، احساسات و افکار را به دنبال داشت، سبک، روش و منش زندگی دنیای حال بسیار دورتر از گذشته است، دورتر که می‌گوییم نیازی برای بازگشت به قرن‌های پیش نیست، به نیم قرن قبل بازگردیم، هرچه بیشتر بگردیم شباهتی بین امروز و سبک زندگی و ارتباطات و خانواده‌های حال با آن زمان وجود ندارد، واژه تکراری زنگ خطر را در این مواقع باید استفاده کنیم چرا که دیگر سبک ایرانی را دور می‌بینیم و اگر هم چیزی از آن باقی مانده است اجتماع و اجتماعات غرب زده و غرب دوست در حال نابود کردن آن هستند.

خانواده

برای رسیدن به آرامش، تربیت و آموزش و بسیاری دیگر که کلمات را ناتوان می‌دانم در بیان همه آن‌ها، انسان خانواده لازم است، بشر خانواده را پایه و بیس خود قرار داد، پس از همین زاویه هرگاه خانواده‌ جایگاهش تعالی داشت و مهم دانسته شد، اعضایش را به تعالی می‌رساند و هرگاه حفظ آداب آن مهم شمرده نشد، می‌تواند سقوط را برای عضوها به دنبال داشته باشد.

در گذشته تر نیاز به خانواده بسیار مهم و حیاتی‌تر از حاضر بوده است، از آنجا که اجتماعات کوچک و روستایی بود و تمامی فرایندها دستی، سنتی و به دور از ماشین آلات بود پس کارها بیشتر و همیاری و کمک برای بقا لازم بود، به عنوان مثال، کشاورزی در آن روزگاران به علت‌های زیادی تنها و تنها باید توسط چند نفر انجام می‌شد، همین موضوع یکی از دلایل بیشمار دلایلی بود که علق و قرب خانواده‌ها را بیشتر می‌کرد.

فاصله در خانواده‌ها.

تغییر یکباره سبک زندگی

اما هرچه زمان می‌گذشت فاصله در خانواده‌ها بیشتر می‌شد، در اواسط قرن شمسی حاضر به یکباره سبک زندگی کشور ما به تغییری قابل توجه روبه رو شد، هرچند در شهرهای کوچک و روستاها پیرو سبک سنتی قبل هستند اما اگر با درصد به این تغییرات نگاه کنیم به این امر پی خواهیم برد، بسیاری این مشکل دور شدن فرد از خانواده و تنها گزینی را ناشی از ماشینی شدن و صنعتی شدن امور دانستند، دیگر خانواده ای که برای بقا به کمک همدیگر نیاز داشتند به مرور این احساس را نداشتند، اما بسیاری بروز مشکلات احساسی و عاطفی را عامل فاصله گرفتن دوری از آن همه قرب می‌دانند.

با آغاز و سپس افزایش مهاجرت‌ها از شهرها و روستاهای کوچک به شهرهای بزرگتر برای نیل به زندگی راحت‌تر و پیشرفته، فرد مجبور به قبول سبک زندگی متفاوت تری از سبک زندگی قبل خود داشت، شلوغی زندگی و دغدغه‌های زیاد زندگی والدین خانواده‌های امروزی، از توجه ‌ها و نظارت لازم به فرزندان خود دورتر می‌کند، این کمبود یا نبود نظارت فرزندان را نیز مجبور به رو آوردن به دیگر عوامل برای جبران احساسات عاطفی و روحی کرده است که در بسیاری موارد ضربه های جبران ناپذیزی را برای هریک از انان به ارمغان اورده است.

معضلات سبک زندگی امروزی

یکی دیگر از معضلات سبک زندگی امروز کم‌تر شدن روابط با خویشاوندان و همان صله رحم، دوری از دورهمی‌ها و اجتماعات اینچنینی است، در این حالات معمولا افراد دچار بحران‌هایی برای ایجاد ارتباط و معاشرت خواهند شد، شاید در نگاه اول این یک معضل خیلی بزرگ نخواهد بود اما وقتی فرد وارد یک زندگی جدید در ازواج خواهد شد این مشکل خود را بولد تر خواهد کرد، او نمی‌تواند احساسات خود را کنترل کند، نمی‌تواند در شرایط بحرانی از پس مشکلات براید، چرا که تجربه کافی را ندارد، این خود مشکلات بیشتری را به وجود خواهد آورد که امروز در اطرافمان نمونه‌های مختلفی را به عینه می‌بینیم.

راه حلی بنام ازدواج در سبک زندگی ماشینی

ازدواج از دیرباز رسم و سنت پسندیده‌ای در زندگی ایرانیا و دیگر تمدن‌های اصیل بوده است، ازدواج می‌تواند بر بسیاری از مشکلات روحی، عاطفی و اجتماعی و فرهنگی فایق بیاید و فرد را به آرامش نسبی برساند، اما ازدواج در زندگی ماشینی کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، افزایش سند ازدواج و یا انتخاب تجرد به دلایلی چون مشکلات اقتصادی و اجتماعی مختلف یکی دیگر از بزرگترین مشکلات سبک زندگی ماشینی امروری است.

تربیت و آموزش کودکان در سبک زندگی ماشینی

یکی دیگر از مشکلات بزرگ زندگی امروزی عدم توجه کافی به تربیت و آموزش کودکان توسط والدین است، با گسترش نهادهای آموزشی و کلاس‌های اموزشی خانواده با خیال انکه می‌تواند عدم توجه را با سپردن آموزش فرزند به بیرون از خانواده بسپارد، از مسئولیت‌های واجب خود سر باز می‌زند، به تجربه دیده شده است که هیچ چیز نمی‌تواند جای آموزش توسط والدین را بگیرد.

بسیاری از ناگفته‌های زندگی هستند که در هیچ مدرسه و کلاسی آموزش داده نمی‌شوند، احساسات و عواطف را هیچ معلم و استادی نمی‌تواند به مانند پدر یا مادر آموزش دهد، فرزند در کنار والدین خود احساس امنیتی دارد که قابل آموزش نیست و این احساس خود بسیاری از مشکلات درونی انسان را می‌تواند حل کند.

فرزندآوری در زندگی ماشینی

علاقه نشدن به تولید مثل و فرزند یکی از پر اهمیت‌ترین مشکلات دیگر سبک زندگی این روزها است، زن و شوهر به دلایلی که در بالا تعدادی از آن‌ها ذکر شد از فرزند آوردی فرار می‌کنند و زیر بار مسئولیت آن نمی‌روند، مشخصاً آرمان گرایی و کمال خواهی یکی از دلایل فرار از فرزندآوردی است، زن و شوهر با هدف اینکه باید بتوانند فرزند را از همه ابعاد اقتصادی و فرهنگی بی نیاز کنند معمولا یا تک فرزندی را بر می‌گزینند و اگر حتی نتوانند شرایط را فراهم کنند از آن تک فرزند هم چشم پوشی می‌کنند، با مقایسه این تفکر با تفکر زندگی سنتی در فرزندآوری بسیاری از مسائل را درک خواهیم کرد؛ خانواده به عنوان هسته و مهمترین اجتماع در هر کشوری نیاز به نسل‌های آینده دارد که این اتفاق با ترس از فرزنداوری آینده هرکشور را با مخاطره روبه رو خواهد کرد.

ازدواج در زندگی ماشینی.

در پایان باید گفت که ارج نهادن به بنیان خانواده یک جامعه پیشرفته را از انظار گوناگون چون اقتصادی، فرهنگی و علمی و … را به دنبال خواهد داشت و نادیده گرفتن ارزش خانواده نیز نتیجه عکس را خواهد داشت، چه بسیار افراد قابل احترامی در کشورمان بودند که با توجه خانواده‌ به مدارج عالی رسیدند، از همین رو نیاز به بازنگری برای سبک زندگی امروزی با توجه به ابعاد دینی و فرهنگی اصیل ایرانی اسلامی در کشور بسیار شدید احساس می‌شود، کارشناسان و صاحبان امر باید بتوانند با ارائه راهکارها و برنامه های مدون برای عملی شدن و با انعطاف دادن به سبک زندگی امروزی ارزش‌های فرهنگی را نیز حفظ کنند.

منبع : dinu.ir
ادامه مطلب